Dormindo bem: conheça os efeitos da música clássica no cérebro

Tempo de leitura: 2,5 minutos.

 

Música é o que move a nossa rotina, seja de manhã preparando o café, no carro a caminho do serviço e até na hora de dormir.

 

Há quem não goste, mas é fato que uma trilha sonora sempre melhora o dia e o humor.

Aliás, você sabia que música clássica é o melhor estilo musical para escutar durante a noite?

 

Grandes artistas reconhecidos mundialmente como Mozart, Bach e Strauss estão entre os favoritos para ouvir neste momento.

 

Continue lendo e descubra os efeitos dos clássicos em nosso cérebro.

 

O que acontece com o cérebro ao ouvir música clássica?

Especialistas afirmam que a música clássica é eficaz para desencadear o sono devido aos seus ritmos e padrões de tons.

Juntos, criam um clima meditativo e relaxante criando ondas cerebrais lentas, isso tudo junto, pode contribuir ao sono.

 

Aliás, esse tipo de trilha sonora tende a ser mais eficaz em bebês e crianças pequenas.

 

Efeito Mozart

Nos anos 1990, um neurologista norte-americano desenvolveu um estudo, que ganhou relevância mundial, conhecido como Efeito Mozart.

A tese afirma que as obras do compositor impactam o cérebro humano e estimulam as áreas cerebrais relacionadas aos pensamentos mais complexos.

 

Isso tudo mapeado por meio de ressonância magnética em bebês ainda em gestação.

 

Este efeito, conforme o estudo, pode trazer benefícios para toda a vida no desenvolvimento intelectual e criativo destas crianças.

 

Portanto, tornar a música um hábito na vida das crianças desde cedo, só tende a trazer vantagens.

Outros benefícios

Além de todos os benefícios já citados, a música clássica também pode:

 

  • Ajudar a diminuir níveis de estresse e ansiedade;
  • Relaxar a mente e diminuir a pressão arterial;
  • Despertar emoções e sentimentos;

Ouça nossa playlist especial!

 

Pronto para tirar uma soneca ouvindo música agora? Então olha só a nossa playlist especial para você aproveitar!

 

Clique aqui e escute no Spotify. Aliás, reunimos as melhores melodias e os melhores artistas para um descanso reparador.

 

Enfim, falando em descanso, não dá pra não lembrar da Portal Colchões, né?

Clique aqui e confira as novidades do catálogo 2021.

Mas, se preferir, encontre aqui o ponto de vendas mais próximo de você.