Ventilador ou TV ligada: por que precisamos deles para dormir? Descubra aqui!

Tempo de leitura: 2,5 minutos.

É comum vermos pessoas que só conseguem dormir com o barulho do ventilador ou da TV ligada.

Para alguns, isso pode parecer estranho, mas existe uma explicação!

E as chances de você estar lendo isso e se identificar com essas pessoas com estes hábitos do sono, é alta.

 

Por isso, se você também precisa de algum tipo de barulho para pegar no sono, continue lendo e descubra o porquê.

Ruído branco

Ruído branco, esse é o nome que se dá para o hábito de dormir com o barulho desses equipamentos ligados.

Mas por que esse nome?

Consiste basicamente no sinal sonoro que esses aparelhos emitem.

São frequências com a mesma potência que podem abafar outros sons do ambiente.

Estes sons abafados como carros, obras, cachorros latindo, tendem a ter potências sonoras diferentes, por isso, atrapalham o sono.

Parede sonora

Justamente por contar com frequências uniformes, o chamado ruído branco pode funcionar como uma parede sonora.

 

Essa parede protege o seu sono e outros sons mas também é vantajosa em diversas situações, como:

  • Facilita a concentração nos estudos/trabalho;
  • Ajuda no alívio do estresse e ansiedade.

 

Hoje é muito fácil encontrar sons de ruído branco, basta fazer uma pesquisa pelos canais do Youtube ou no próprio Google.

Vale ressaltar!

Dormir ouvindo música também possui diversas vantagens para o sono. Entretanto, é preciso se atentar ao tipo de música.

Em alguns casos, mais atrapalha do que ajuda.

Opte por canções mais calmas, sem muitos instrumentos e com a melodia mais suave.

 

Mas, nada é mais primordial para uma boa noite de sono do que um colchão de qualidade!

Isso nós podemos te oferecer.

Clique aqui e confira nosso catálogo 2021.

 

Se preferir, vá até o ponto de revenda mais próximo e confira. Clique aqui para encontrar.

 

Quer saber mais sobre a nossa marca?

Siga no Instagram.

Siga no Facebook.

 

Os comentários estão encerrados.