É verdade que dormir bem rejuvenesce?

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Quem nunca ouviu alguém dizer que vai “tirar o sono da beleza”?

Pois é, muita gente acha que isso é um mito, mas essa famosa frase tem fundamento!

Além de diversos benefícios para o nosso metabolismo, uma boa noite de sono ajuda em diversos aspectos do rejuvenescimento.

 

Aliás, é um excelente cosmético natural para a nossa pele.

Continue lendo e saiba mais sobre como o sono pode te ajudar a prolongar o rejuvenescimento.

Reparação das células da pele!

Dizem por aí que dormir bem previne o envelhecimento, bom, não é bem assim! Você vai continuar envelhecendo normalmente, no curso natural da vida.

 

Mas, pessoas que dormem mal tendem a apresentar mais cedo os sinais de envelhecimento na pele.

Rugas, marcas de expressão e demais indícios de que a idade vem chegando por ali.

 

Afinal, um sono de qualidade é essencial para a renovação e reparação das células da pele.

 

Além disso, uma noite bem dormida traz um aspecto mais saudável ao rosto, controla a oleosidade da pele, evita olheiras e ressecamento.

 

Ajuda a controlar níveis de insulina

Ter uma boa noite de sono também influencia nos níveis de insulina do nosso metabolismo que, se estiverem altos, causam glicação.

Esse é o nome dado para uma aceleração do envelhecimento da pele.

Por isso, à noite, quando dormimos, ocorre a reparação de danos como esses e os causados pela exposição ao sol, poluição e vento.

 

Agora você já sabe que dormir faz bem em inúmeros aspectos da sua vida e saúde, o que mais você precisa?

 

De um colchão que atenda suas necessidades e seja o seu melhor aliado na hora do descanso!

 

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